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転倒予防や脳トレに! 高齢者の体操はどんな効果がある? 身体が思うように動かなくなり、運動が億劫に感じる高齢者も多いですよね。 高齢者の体操は、身体にどのような効果があるのでしょうか。 高齢者の体操がもたらす効果 は、次の通りです。. 高齢者向け体操 座りながらできて脳トレにもなる おすすめは. ベスト 高齢 者 体操 椅子 イラスト イメージ壁紙日本.
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